Cuando tenemos el vientre hinchado sentimos la pesadez y el malestar asociado a los gases, la distensión abdominal, y el estreñimiento; esto puede deberse factores como el colon irritable, la presencia de la bacteria Helicobacter pylori o simplemente una mala alimentación. Conoce los alimentos para evitar el vientre hinchado.
Primero
que nada, debes evitar ciertos alimentos como las coles de Bruselas,
coliflor y la comida chatarra, en especial las papas fritas, el exceso
de frituras y grasas en general, así como las salsas picantes y los
siguientes granos: arvejas, lentejas, garbanzos, frijoles, y aquellos
productos como la leche entera, leche condensada, natillas. También
debes evitar las bebidas que ya traen gases en su composición, como los
refrescos de cola, jugos artificiales, y sodas. Evita comer chicle en
exceso.
Con el tiempo, se acostumbró a su nuevo estilo de vida: pasar el verano en Grecia y el Mediterráneo, el otoño en Los Ángeles y Miami, el invierno en Dubai y el sudeste asiático, y luego terminar la primavera en América Central y el Caribe.https://logios.biz/jay-alvarrez-a-biografia-hechos-vida-familiar-de-instagram-star-y-youtuber/
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